Hey mọi người! Hy vọng là mọi người vẫn khoẻ và vui ạ. Dù không ai hỏi nhưng tớ vẫn trả lời luôn là tớ dạo này cũng khoẻ, chỉ là hơi nhiều thứ đang làm dở dang nên hơi bị stress một chút. Thế nên tuần này thưởng cho mình 2 ngày cuối tuần…Continue Reading “Học bơi tuổi 27 và quá trình chuẩn bị cho Triathlon đầu đời”
Entry này tớ viết gửi một vài đứa em, một vài người bạn sắp dự Eco Park Marathon vào ngày 14/4 tới. Vì hầu hết đối với đám này thì đây là race đường dài đầu tiên mà chúng nó tham dự. Entry sẽ cover một vài kinh nghiệm từ 2-3 tuần trước race cho…Continue Reading “Chuẩn bị cho Half Marathon/Marathon đầu đời – Dăm ba lời từ 1 amateur runner”
Entry này sẽ là một cái training log của tớ cho Ironman Đà Nẵng 2019 :), về quá trình tập luyện theo Sub 2 Half Marathon plan của Runner’s World trong vòng 8 tuần (hoặc hơn 1 chút). Hy vọng có thể là một nguồn tham khảo cho các bạn có ý định luyện tập theo target này.