Entry này tớ viết gửi một vài đứa em, một vài người bạn sắp dự Eco Park Marathon vào ngày 14/4 tới. Vì hầu hết đối với đám này thì đây là race đường dài đầu tiên mà chúng nó tham dự. Entry sẽ cover một vài kinh nghiệm từ 2-3 tuần trước race cho…Continue Reading “Chuẩn bị cho Half Marathon/Marathon đầu đời – Dăm ba lời từ 1 amateur runner”
Entry này sẽ là một cái training log của tớ cho Ironman Đà Nẵng 2019 :), về quá trình tập luyện theo Sub 2 Half Marathon plan của Runner’s World trong vòng 8 tuần (hoặc hơn 1 chút). Hy vọng có thể là một nguồn tham khảo cho các bạn có ý định luyện tập theo target này.
Nói thật lòng là tớ khá có định kiến với những “cây bút” trẻ của Việt Nam hiện nay, có một dạo tớ thấy nổi lên rất nhiều tác phẩm các bạn trong Facebook tớ truyền tay nhau đọc, đa phần là thể loại hồi ký hay Self-help. Mà tớ là chúa ghét sách Self-help,…Continue Reading “Trở Về Nơi Hoang Dã – văn của nhà nghiên cứu – chuyện của Tê giác không xa vời như mình vẫn tưởng”
Xin chào mọi người!! Vẫn như cái lệ của tớ là race xong phải cả một tháng mới viết race review (à thực ra cũng không hẳn, nên gọi là hồi ký ?), tớ đã quay lại để kể lể cái marathon đường núi (hay còn gọi là trail marathon) đầu tiên của tớ đây ạ….Continue Reading “VMM 2018 – race đường núi đầu tiên – cái lật cổ chân ở km số 5 và lan man về việc bước sang tuổi 25”
Một ngày mưa và hạnh phúc như hôm nay. Hạnh phúc với tớ vào một ngày mưa là xỏ giày rồi thay quần áo chạy bộ, ngoảnh lại chào labmate thật cool rằng: Tao không chạy dưới thời tiết này một mình đâu. Hạnh phúc là ở loop cuối cùng trên đường pitch, 3 người…Continue Reading “Tản mạn về hạnh phúc vào một ngày mưa”